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学院举行“大学生心理压力的自我调适”心理知识讲座
2018-05-24 11:30:24   来源:   点击:

523日晚7:30,由学生工作部主办,心理协会承办的主题为大学生心理压力的自我调适心理知识讲座在学术报告厅举行。重庆文理学院副教授向晋辉主讲,200余名学生参加。
 

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向晋辉教授从如何解决新生适应、人际交往、恋爱与性、自我意识、人格缺陷、情绪困扰等方面产生的压力进行讲解,提出及时处理负性情绪的方法,如垃圾人法则等,并通过案例分享,向学生说明如何正确看待事情及减压。
 

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通过此次讲座,让学生了解如何正确减压,提高学生心理素质和自我意识,丰富了校园生活。
 

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